Mon parcours et mes sensibilités
Après des études d’histoire et de sociologie au cours desquelles je me suis intéressée à l’impact d’événements historiques sur les parcours de vie de différentes populations, les notions de mémoires et de traumatismes historiques m’ont amené à m’orienter vers la psychologie.
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Cette réorientation m’a apporté de nouvelles clés pour comprendre les trajectoires de personnes, et a nourri mon intérêt pour les relations interpersonnelles et les comportements humains.
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De nature très empathique avec une grande capacité d’écoute, le métier de thérapeute s’est imposé à moi comme une évidence et une synthèse assez complète de mes intérêts et de mes qualités. J’ai pu expérimenter — et j’expérimente encore — les bienfaits d’un accompagnement psychologique dans ma propre vie, et je souhaite vous apporter à mon tour ce soutien si précieux.
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Les traumatismes que l’on subit au cours de notre vie peuvent être des histoires exceptionnelles, mais sont malheureusement dans bien des cas les conséquences de dynamiques sociales souvent violentes, courantes et ancrées dans nos sociétés. C’est le cas par exemple des violences intra-familiales, du harcèlement au travail, et des discriminations faites aux personnes minorisées.
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Si je suis avant tout thérapeute et disposée à vous proposer un accompagnement psychologique adapté à vos besoins, je garde en moi les outils d’analyses historiques et sociologiques utiles pour comprendre toute la complexité de la situation d’une personne qui vient à ma rencontre.
Mes valeurs de thérapeute
Je vous accueille dans un cadre bienveillant, respectueux et chaleureux. Mon objectif premier est de créer avec vous une relation thérapeutique sécurisante, dans laquelle vous vous sentirez libre d'aborder toutes les facettes de votre histoire et de votre identité.
Bienveillance
La thérapie est un espace d'écoute. Mon rôle est d’accueillir votre récit, vos peines et vos fiertés avec empathie, intérêt et patience. C'est aussi le lieu où vous apprenez à écouter vos émotions et vos besoins, pour le mettre en pratique dans votre quotidien.
Écoute
Oubliez le cliché du psy qui ne parle pas et vous regarde dans le blanc des yeux ! La thérapie est avant tout une collaboration entre thérapeute et patient·e, dans laquelle les deux parties sont actives et travaillent ensemble au mieux-être de l'accompagné·e.
Échange
Ma posture est celle d'aidante et non de sachante. Vous êtes la personne la plus à même de connaitre votre histoire et vos ressentis. Mon rôle est de vous apporter mes compétences pour vous aider à évoluer selon vos propres objectifs et vos propres valeurs.
Humilité